Ez a rendszerszemléletű önismereti konzultáció egy olyan mélyreható folyamat, amely segít láthatóvá és kézzelfoghatóvá tenni a jelenlegi elakadásaid mögött húzódó, tudatalatt futó, láthatatlan mintázatokat és működésmódokat. Alapját az a felismerés adja, hogy minden emberi rendszerben – legyen az a származási családunk, a párkapcsolatunk vagy a munkahelyünk – olyan rejtett dinamikák működnek, amelyek észrevétlenül, de jelentősen befolyásolják a döntéseinket, az érzéseinket és az életutunkat.
A konzultáció során a bábuk segítségével, a térben modellezve képezzük le ezeket a kapcsolatokat, így külső nézőpontból, tisztán ráláthatsz a generációkon átöröklődő sémákra, az ismétlődő sorsokra és a családi rendszered elakadásaira. Ez a megközelítés azonban ennél jóval szélesebb körben is alkalmazható: rávilágít az aktuális élethelyzeteid, elakadásaid vagy a benned feszülő belső ellentmondások mögötti láthatatlan, rendszerszintű összefüggésekre is.
A folyamat során a belső érzékelésre támaszkodva hozzuk felszínre és nézünk rá azokra a gyökérokokra, amelyek eddig nehézséget, ismétlődő helyzeteket vagy elakadást okoztak. Ez a fajta megértés adja a kiindulópontot ahhoz, hogy tudatos nézőpontváltás által feloldhasd a beragadt mintázatokat és elindíts egy olyan belső folyamatot, amely visszavezet a saját stabilitásodhoz és szabadságodhoz.
Saját, integratív módszertan
Ezt a rendszerszemléletű egyéni konzultációt eddigi szakmai tapasztalataim, tanulmányaim és integrált tudásom alapján állítottam össze. A módszer összeállítása során több olyan elismert önismereti irányzat és technika értékes elemeit is segítségül hívtam, melyek nagy hatást gyakoroltak rám és a munkámra.
Hogyan néz ki egy rendszerszemléletű egyéni konzultáció?
- Első lépésként a bábuk segítségével, úgynevezett fedett módon jelenítjük meg a problémádat, témádat a térben. A fedett munka azt jelenti, hogy a bábuk elhelyezése közben nem fogod tudni, az adott figura kit, vagy mit jelenít meg a térben. Ez azért zseniális, mert a logikus elmédet teljesen kizárva, külső nézőpontból láthatsz rá azokra a rejtett dinamikákra, melyek negatív hatást gyakorolnak az életedre.
- Ezt követően a bábuk által feltárt helyzetet átemeljük a valóságba és a tested jelzéseire, valamint a belső érzékelésedre hagyatkozva kapcsolódunk a felszínre tárt dinamikákhoz. A folyamat során gyakran nyúlunk vissza a legkorábbi gyökerekhez is, így felszínre jöhetnek a fogantatásod, a méhen belüli léted vagy a születésed időszakának korai lenyomatai is. Természetesen van olyan is, hogy ezek helyett a belső gyermeki résszel, vagy különböző egyéb én-részekkel lépünk kapcsolatba, akik éppen hordozzák az adott elakadást.
- A folyamat során gyakran alkalmazom a mélyreható székes technikát is, amely segít abban, hogy a benned feszülő, ki nem mondott szavak, nehéz érzések és konfliktusok végre megfogalmazódjanak, kimondódjanak és ezáltal felszabadítsd magad olyan terhek alól, melyeket eddig hordoztál.
A konzultációkon a hangsúly a tudatos nézőpontváltáson van. Célom, hogy a közös munkánk során olyan új irányokat és felismeréseket kapj, amelyeket aztán kézzelfogható módon, lépésről lépésre átültethetsz a mindennapi életedbe is.
Kifejezetten ajánlott, ha:
- úgy érzed, a párkapcsolataidban, a pénzügyeidben vagy a karrieredben újra és újra ugyanabban az önszabotáló helyzetben találod magad,
- szeretnél rendezni egy nehéz szülői, testvéri vagy rokoni kapcsolatot, esetleg letennél olyan transzgenerációs terheket, amikről érzed, hogy nem a sajátjaid,
- válaszút előtt állsz, vagy érthetetlen elakadást tapasztalasz az életed valamelyik területén, és szeretnéd tisztán látni a mélyebb összefüggéseket,
- szeretnéd oldani a benned lévő szorongást vagy feszültséget, hogy ne folyamatos készenléti állapotban éld az életed.
Mivel ez a rendszerszemléletű munka a tudatalatt működő sémákat, családi lojalitásokat és a feldolgozatlan érzelmi lenyomatokat tárja fel, kulcsot ad minden olyan elakadáshoz, amelynek a gyökere eddig rejtve volt előled.
Az egyéni konzultáció választhatóan személyes vagy online formában is történhet:
Személyesen: 1122 Budapest, Krisztina krt. 31-33. (Biztos Pont)
Online: A konzultációt Google Meet-en keresztül tartom.
Az egyéni konzultáció időtartama: 75 perc, ára 22.000 Ft.
Milyen problémákra adhat megoldást?
Párkapcsolati nehézségek
Ha folyamatosan visszatérő konfliktusok vannak a kapcsolatodban, esetleg úgy érzed, hogy ismétlődnek a múltbeli minták, a konzultáció segíthet feltárni a mögöttes dinamikákat és megérteni a kapcsolati elakadásokat.
Családi konfliktusok, traumák
Amikor családi viszályok, elhallgatott történetek, generációkon át öröklődő traumák befolyásolják az életedet, a konzultáció lehetőséget ad arra, hogy feltárd és megoldást találj ezekre a rejtett problémákra.
Önértékelési problémák
Ha állandóan önbizalomhiánnyal küzdesz vagy úgy érzed, nem találod a helyed a világban, a konzultáció feltárhatja, hogy milyen családi minták akadályozzák önmagad elfogadását és kibontakozását.
Egészségügyi problémák
A krónikus vagy visszatérő tünetek hátterében sokszor érzelmi megrekedések és generációs minták állnak. A konzultáció segít ezek tudatosításában és a belső egyensúly visszaállításában, de fontos kiemelni, hogy a közös munka kizárólag az orvosi kezelések kiegészítője, nem pedig azok helyettesítője!
Munkahelyi vagy anyagi elakadások
Ha rendszeresen munkahelyi problémákkal, anyagi gondokkal szembesülsz, vagy úgy érzed, hogy nem tudsz előrébb lépni a karrieredben, a konzultáció rávilágíthat a mélyebb okokra, amelyek akadályozzák a sikert.
Ismétlődő minták az életedben
Ha úgy érzed, hogy bizonyos helyzetek, konfliktusok vagy kudarcok újra és újra megismétlődnek az életedben, a konzultáció segíthet megérteni, milyen rejtett családi vagy személyes minták mozgatják ezeket.
Gyász és veszteség feldolgozása
A veszteségek, mint a haláleset vagy egy szakítás, mélyen hatással lehetnek az életünkre. A konzultáció támogatást nyújthat a gyász feldolgozásában, és segíthet újra megtalálni az egyensúlyt.
Döntésképtelenség vagy útkeresés
Amikor életünk nagy döntései előtt állunk, vagy egy olyan útkeresési helyzetben vagyunk, ahol nem látjuk a következő lépést, a konzultáció segíthet tisztábban látni a helyzetünket, és megtalálni a belső irányt.
Nehezen tudok dönteni, mi is legyen a témám. Van erre megoldás?
Előfordulhat, hogy nehezen tudsz dönteni arról, mivel is szeretnél mélyebben dolgozni, de mégis azt javaslom, találd meg azt a problémát, amiről úgy érzed, a leghangsúlyosabban jelen van életedben. Gyakran egy alapvető probléma megoldása hatással lehet több életterületedre is.
Hogyan készüljek fel egy rendszerszemléletű konzultációra?
Nem kell semmiben hinned, csak érkezz kellő nyitottsággal, hogy ezáltal támogasd a folyamat és a megoldás kibontakozását. Nincs szükség semmilyen előzetes tudásra, elég, ha készen állsz elfogadni azt, ami felszínre jön.
Mi van, ha nem fogok semmilyen változást sem érezni a konzultáció után?
Mindenki másképp éli meg a rendszerszemléletű konzultációt, vannak, akik intenzív érzelmeket élnek át, míg mások kevésbé érzik az érzelmi vagy energetikai hatásokat. Ha nem érzel semmit, az nem jelenti azt, hogy a folyamat nem működik. A folyamat mélyebb szinteken is hat és a változásokat idővel, fokozatosan is tapasztalhatod az életedben.
Elég egy alkalom, vagy többre is szükség van?
Már egy alkalom is hozhat mély felismerést és érezhető változást, hiszen sokszor egy gyökérprobléma megértése és rendezése elindítja a belső átrendeződést. Ugyanakkor minden téma és élethelyzet más: előfordulhat, hogy több alkalomra van szükség, ha több életterületet szeretnél áttekinteni, vagy ha a folyamat mélyebb rétegei csak fokozatosan nyílnak meg.
A konzultációk egymásra épülve támogatják a tudatalatti átrendeződését.