Az egyéni mentorálás egy mélyebb szinteken ható, folyamatalapú önismereti kísérés, amely segít lépésről lépésre feltárni a tudatalatti elakadásokat, önkorlátozó működésmódokat és mintázatokat, hogy aztán azok átdolgozásával olyan tudatos stratégiákat és stabil alapokat építsünk ki, amelyek hosszú távon támogatnak téged belső egyensúlyod megtartásában.
A folyamat során az erőforrásaid és a meglévő képességeid megerősítésére fókuszálunk és elkezdünk kiépíteni egy olyan szilárd alapot, amivel sokkal magabiztosabban haladhatsz előre az életedben. Nem ragadunk le a múltbéli elakadások elemzésénél, helyette a feltárt tudatalatt futó mintázatokat támogató működésmódokká formáljuk és olyan gyakorlati eszközöket építünk be a mindennapjaidba, amelyek valódi támaszt nyújtanak számodra.
Amikor a valódi belső stabilitás állapotában vagy, az élet kihívásai és az akadályok már nem billentenek ki úgy, mint korábban, hiszen könnyedebben veszed a változásokat is. Megtanulsz áramolni mindazzal, ami van, miközben arra tartasz, amerre szívedből szeretnél. A közös munka során saját eszköztárat alakítunk ki, amely kizárólag a te belső erőforrásaidra épül, így teljesen függetlenné válik a külső körülményektől vagy másoktól, stabil bázisként szolgálva számodra bármilyen helyzetben.
Kiknek szól ez a folyamat?
- Rendszer- és családállítás utáni integrációként: Az állítások alkalmával felszínre kerülő felismerések elindítanak egy változási folyamatot. A valódi, tartós és sejtszintű beépüléshez azonban elengedhetetlen az ott megéltek tudatos átdolgozása. A mentorálás segít abban, hogy ezek a felismerések mindennapi cselekvéssé és stabil működéssé alakuljanak.
- Állítási előzmény nélkül: A folyamat önálló önismereti útként is teljes értékű. Ha készen állsz arra, hogy feltérképezd a viselkedésedet és döntéseidet irányító tudattalan mechanizmusokat, feloldd a korlátozó automatizmusokat és egy stabilabb, önazonosabb életminőséget alakíts ki, ezek az alkalmak téged támogatnak.
Az egyéni mentorálás választhatóan személyes vagy online formában is történhet:
Személyesen: 1122 Budapest, Krisztina krt. 31-33. (Biztos Pont)
Online: Google Meet-en keresztül
Egyéni mentorálás időtartama 60 perc, ára 20.000 Ft.
Milyen témákkal tudsz hozzám fordulni?
Az egyéni mentorálás során minden olyan élethelyzetben tudlak kísérni, ahol érzed, hogy a felszín alatt mélyebb okok húzódnak.
- ismétlődő kapcsolati mintákkal
- önbizalomhiánnyal és önértékelési nehézségekkel
- bőséghez, pénzhez és kiteljesedéshez kapcsolódó blokkokkal
- döntésképtelenséggel, útkereséssel
- halogatással és önszabotáló mintákkal
- belső bizonytalansággal vagy szorongással
- elakadásokkal a munka, hivatás vagy életcél megtalálásában
A folyamat lényege, hogy ráláss a tudatalatti korlátozó hiedelmekre és olyan belső erőforrásokat szabadíts fel, amelyek segítenek önazonosabban és szabadabban élni.
Szükséges-e előzetes önismereti tapasztalat?
Egyáltalán nem! Nem számít, hogy most teszed meg az első lépéseidet ezen az úton vagy már régóta foglalkozol önfejlesztéssel. A mentorálás egy olyan folyamat, ahol a saját tempódban haladunk. Az egyetlen dolog, ami igazán fontos, az a belső nyitottságod, hogy valóban készen állj szeretetteljes kíváncsisággal ránézni önmagadra, és aktívan tenni a saját változásodért.
Választható az online részvétel vagy csak személyesen elérhető a konzultáció?
Az egyéni mentorálás online és személyesen egyaránt igénybevehető.
Hogyan zajlik egy alkalom?
Megérkezésnél röviden átbeszéljük, mi történt veled az előző találkozásunk óta és kijelöljük az adott alkalom fő témáját. Célzott kérdésekkel és belső folyamatokkal ránézünk az elakadás mögött húzódó önkorlátozó működésmódokra és tudattalan dinamikákra. Ezt követően nemcsak a problémával dolgozunk, hanem felszínre hozzuk a benned rejlő képességeket és megkeressük, mi adhat neked stabilitást jelenlegi élethelyzetedben. Az alkalom végén közösen megfogalmazzuk azokat a lépéseket, új működésmódokat és mindennapi rutinokat, amelyek segítenek a felismeréseket tartós cselekvéssé alakítani az életedben.
Milyen gyakran érdemes találkozni?
Az alkalmak ideális gyakorisága általában kéthetente van, mert ez elég időt ad arra, hogy beépítsd a tapasztalatokat, de mégis folyamatban maradj. Egyéni helyzetedtől függően ettől eltérő ritmus is lehetséges.
Hány alkalom ajánlott a valódi változáshoz?
A tartós átalakuláshoz érdemes több alkalommal, folyamatban dolgozni. Tapasztalataim szerint 6-8 alkalom után már szépen látható a változás, de mindig a személyes igényeid határozzák meg, mennyi alkalomra van szükséged.